Nach einer Verletzung, Physiotherapie oder Ähnlichem ist es wichtig, sich wieder schrittweise und gezielt an Bewegung zu gewöhnen. Ich unterstütze Sie dabei, Ihre Beweglichkeit, Muskelkraft, Ausdauer, Gewicht und allgemeine Gesundheit wiederherzustellen oder zu verbessern, sowie Ihr Wohlbefinden zu steigern.

Praxis

Eine angenehme Trainingsumgebung ist ein wichtiger Faktor für den Erfolg. Nicht alle Kunden fühlen sich in Fitnessstudios wohl.

 

Aus diesem Grund biete ich Ihnen ein persönliches Training in meinem 80 m² großen, privaten Trainingsraum an. Hier können Sie in einer ruhigen und entspannten Atmosphäre an Ihren Zielen arbeiten.

 

Selbstverständlich komme ich auch gerne zu Ihnen nach Hause, wenn Sie das Training lieber in Ihren eigenen vier Wänden absolvieren möchten.

Matthias Rastbichler

Personal Trainer seit 2009 mit Schwerpunkt im Bereich Rehabilitation und Prävention.
Vater von 2 Söhnen und selbst leidenschaftlicher Sportler (Golf & Laufen)

Kontakt

Ausbildungen

  • Lebens- und Sozialberater (eingeschränkt auf Sportwissenschaftliche Beratung)
  • Dipl. Body Vitaltrainer (Wellnesstrainer ÖNORM D1501)
  • Akad. Sport- & Fitnesstrainer

Weiterbildungen

  • Kinesio Taping Therapeut
  • Athletik Coach
  • Lauftrainer by Runtasia
  • Abnehmtrainer
  • TRX Instructor
  • Nordic Walking Instructor
  • Aquafitness Instructor
  • Rückentrainer für Kinder

Testimonials

  • Wolfgang

    Matthias hilft mir einen Ausgleich zum stressigen Büroalltag zu finden. Ich war zuvor in einigen Fitness Studios, doch erst durch regelmäßiges und kontinuierliches Personal Training merke ich einen Erfolg. Matthias gibt mir die nötige Motivation!

  • Michaela

    Mit Matthias habe ich den für mich besten Fitnesstrainer gefunden. Er ist kompetent, motivierend, spornt mich an wenn‘s einmal nicht so gut läuft ohne dabei zu überfordern. Wenn es aufgrund einer Verletzung einmal ‚zwickt und zwackt‘, passt Matthias das Training an die aktuelle Verfassung an, somit gibt es kaum Unterbrechungen und ich kann trotz der ‚Wehwehchen‘ weiter trainieren.
    Meine Ausdauer und Kraft hat sich mit Hilfe seiner individuell angepassten und abwechslungsreichen Trainingseinheiten erheblich gebessert und nebenbei sind auch noch einige Kilos gepurzelt.
    Kaum zu glauben, aber es sind mittlerweile fünf Jahre, zwei bis drei Mal die Woche, und es macht noch immer Spaß und ein wenig süchtig. Für mich undenkbar, dass ohne Begleitung so lange durchzuhalten.

  • Herbert

    So wohltuend. Zwei mal pro Woche hilft mir Matthias meinen Körper fit zu halten. Oder wenn ich mal verspannt oder gestresst ins Studio komme, dann weiß er genau, welche Übungen mich wieder ausgleichen. So kommt wieder Freude in mein Leben.

  • Ulli

    Ich bin schon jahrelange Stammkundin bei Matthias.
    Wenn man öfter keine Lust hat, er motiviert immer wieder, sei es mit nicht locker lassen wenn man absagen will (es wird immer nach dem Grund gefragt. Freut mich nicht, gibt’s nicht)
    Und beim Training motiviert er mit Geschichten sodass die Zeit und das Training wie im Flug vergeht.
    Es macht einfach echt Spaß bei ihm zu trainieren und ich kann ihn nur weiter empfehlen. Speziell eben wenn man sich selbst nicht so motivieren kann.

Kontaktieren Sie mich

Ich werde mich innerhalb von 24 Stunden bei Ihnen melden, also zögeren Sie nicht, Fragen zu meinen Dienstleistungen zu stellen.